La Dieta Paleo è un nuovo regime alimentare chiamato anche la “dieta del cavernicolo”, basato sulle presunte abitudini alimentari degli antenati cacciatori-raccoglitori dell’era paleolitica. Questo regime alimentare è stato ideato da Loren Cordain, nutrizionista dell’Università del Colorado appassionato di alimentazione dell’era paleolitica. …
Aloe Ferox è una pianta originaria del Sud Africa, utilizzata per i suoi molteplici benefici, fra cui negli ultimi tempi pubblicizzata molto per le sue efficaci proprietà dimagranti e depurative. Questa specie di aloe è selvatica, cresce spontaneamente all’aperto con abbondante luce …
Il limone è un agrume dai molteplici utilizzi e dagli innumerevoli effetti benefici, conosciuto già nell’antichità. L’utilizzo di acqua e limone, sopratutto bevuta tiepida la mattina appena svegli prima di colazione ha notevoli benefici sull’organismo identificati come vedremo di seguito. …
Le Albicocche (frutto di Prunus armeniaca), frutto della pianta dell’albicocco originario dell’Asia e diffusosi in Europa dai Romani dopo la conquista dell’Armenia, da cui ha origine il nome, sono ricche in betacarotene e licopene, sono utili per la pelle e contro colesterolo e radicali liberi. …
Il caffé che oggi trovate abitualmente in commercio, non é altro che il risultato finale della tostatura e macinazione dei semi di una pianta africana chiamata albero di Coffea arabica che prende il nome dalla città originaria di Kaffa (Kefa), …
Il riso è un cereale molto digeribile, è in grado di regolare la flora intestinale ed è molto consigliato quando si soffre di disturbi gastrointestinali. Combatte anche gli inestetismi della cellulite e la ritenzione idrica poiché contiene poco sodio. Consigliato nelle diete perché dona un senso …
La Garcinia Cambogia è un frutto esotico, a forma di piccola zucca, noto comunemente col nome di tamarindo. La Garcinia cambogia produce dei frutti dalla buccia di colore verde che vengono utilizzati in India e Indonesia nell’alimentazione tradizionale. La buccia di Garcinia …
Un’antica ricetta tibetana, ideata dai monaci buddisti del Tibet, sfrutta le molteplici proprietà dell’aglio per una terapia depurativa atta a trattare diverse malattie e ad aiutare a perdere peso in modo salutare. Le proprietà dell’aglio sono tutt’oggi riconosciute anche in occidente dove …
