Dieta Sana
A Caroline Apovian si deve la progettazione della dieta della notte, molto in voga quest’anno. Ma in cosa consiste esattamente? Si chiama dieta della notte e con essa si possono perdere fino a 4 kg in una settimana, l’ideale per ritrovare la …
Le alghe utilizzate nella cucina macrobiotica e per realizzare diversi piatti di sushi, hanno diverse proprietà. Qui vi propongo una ricetta con le alghe arame ricche di vitamine e sali minerali e dall’altro valore nutrizionale. Basti pensare che soli 50 …
La disbiosi è uno squilibrio nell’intestino della composizione e del funzionamento della microflora intestinale. Naturalmente, il nostro intestino colonizza trilioni di microrganismi, circa 2 kg di batteri necessari per gli esseri umani (principalmente Lactobacillus). I batteri nella mucosa intestinale sono …
La dieta a zona è un regime alimentare basato sul controllo e il mantenimento della produzione di insulina all’interno appunto di una “zona” specifica. Nasce negli Stati Uniti dal biochimico Barry Sears e si basa sulla teoria che il funzionamento …
Oggi tutte noi donne vogliamo restare in forma, e se non lo siamo cerchiamo di affidarci a diete restrittive, trattamenti estetici e molto altro. Fondamentale è però rispettare 5 regole indispensabili per riuscire a perdere peso e mantenere la forma …
Quando si parla di coliche renali si intende del materiale inorganico che proviene da amici concentrati nei reni. Ciò che maggiormente provoca questo tipo di infezione sono un consumo elevato di sale e alimenti poco sani, perché a causa di …
Le zucchine sono quegli ortaggi che risultano perfetti praticamente per ogni occasione. Si coltivano in primavera e si raccolgono in estate, dunque sono perfette per piatti leggeri con cui affrontare il caldo, ma anche per pietanze più elaborate, in base …
Negli ultimi tempi il tofu è entrato a far parte della dieta non solo di vegani: si tratta di un alimento alla moda, sempre più diffuso. Il tofu è un alimento noto soprattutto nella cucina orientale e di origini cinesi, …
